スノーボード>カッコいい!ノーリーを成功させるコツ!

■カッコいい!ノーリーを成功さえるコツ!

オーリーとノーリーの違いは何でしょう?
ボードのテール部分の反発力を利用して跳ね上がるオーリーに対し、「ノーリー」ではボ
ードのノーズ部分の反発力を利用して跳ね上がるジャンプです。

理屈はオーリーと同じで重心の移動がオーリーとは逆になるだけです。
最初はスピードが速いとノーリーのタイミングが難しいので、緩い斜面でゆっくりなスピ
ードから始めましょう。

1、アプローチはバランスがすべてで、緩い斜面をみつけたら、頭でノーリーの動作をイ
  メージしながら、ゆっくり滑りだします。
  基本姿勢を保って、まずはバランスを整えます。
  アプローチの時点で体のバランスが崩れているようでは、当然ノーリーをしようとし
  ても上手く出来ません。
2、一旦沈み込みノーリーの準備
  一旦沈み込み反発力をためます、この沈み具合で強いノーリーができます。
3、前足に重心を移動し、前ろ足のひざを曲げ、頭と上半身をノーズ側に平行移動するこ
  とで重心をノーズ側に移動します。
  この動作によりボードのノーズ部分をしならせ、力を貯めましょう。
4、後ろ足を引き上げる意識をすることで、ノーズ部分にさらなる力を感じることができ
  ます。

5、前足をタイミング良く踏み込み、ノーズにためた力を前足をタイミングよく踏み込む
  ことで開放し、空中に跳ね上がります。オーリーと反対です!
  この時、前足を踏み込むのと同時に、上半身も進行方向の斜め後ろに伸び上がるよう
  にしましょう。この上半身の伸び上がりが、前に移動した重心を空中で真ん中に戻す
  動作になります。両足を上半身に引き寄せることで、空中姿勢が安定するだけでなく
  ノーリーに高さが生まれます。

7、着地に合わせて足を下ろしましょう。いつまでも足を引き寄せたままにしていると、
  着地の衝撃をひざで吸収することができなくなりってしまい膝を痛めますので、着地
  に合わせて足を下ろしていきましょう。また、オーリーとは違い着地に失敗するとノ
  ーズ側が引っかかったりもしますので注意しましょう。

スノーボード

トップページ
スノーボード初心者講座!
スノーボードウェアの選ぶコツ
スノーゴーグルの用途別選び方
自分に合うグローブの選び方
ボードソックスの選ぶコツ!
プロテクターの正しい選び方
ファーストレイヤーを選ぶ方法
足は重要!スノーブーツの正しい選び方!
スノーボードの用途別選び方
バインディングの正しい選び方
安く道具を購入する方法
初級の入り道リフトの乗り方
転倒しない上手にリフトを降りる方法!
ケガを防ぐ上手に転ぶコツ
滑りの基本!バックサイド木の葉落としの滑り方
フロントサイド木の葉落としの滑り方!
スノーボード正しいの持ち方・置き方
滑りの前に上手にスケーティングするコツ!
使い分けよう、カカト側のスケーティング方法
フロントサイドターンを上手く出来るコツ
バックサイドターンが出来るようになる方法!
立ったままバインディングを履くコツ
カッコいい!オーリー(ジャンプ)を成功させるコツ!
カッコいい!ノーリーを成功させるコツ!
モテる!テクニックグランドトリックF180の方法
さらにモテる!グランドトリックB180のコツ
ワンメイクに挑戦!ストレートエアのやり方
ジャンプに高さを出す!オーリーエア成功のコツ!!
自己流だけではなくスクールで上達しよう!
オフシーズンは室内でコソ連!上達法!!

その他

リンク募集中

inserted by FC2 system