スノーボード>さらにモテる！グランドトリックB180のコツ

■頭皮にとても良い血行促進法！

頭皮、育毛するには血液の流れが一番重要です！血液が育毛に必要な栄養素を運んでいる
事は知っていると思います。
１つは、血行を良くすることでもう一つは育毛に必要な栄養素を摂取するという事です。
栄養素は次に紹介しています。

ここでは、育毛、つまり薄毛やハゲを少しでも改善する方法を紹介します。私には少しで
はなく、かなり効果はあるとおもいます。いつでも何処でも出来ることですし、気持ちい
いので続けられるとおもいます。一番は毎日の日課になるといいですね！

私は育毛のツボと勝手に呼んでいます！
・手の爪の生え際を左右から痛いと思うくらい押してください。薬指以外の全ての指で行
　います。

・手の平を見ます、小指の第一関節と第二関節の間を強く押します。
・頭ですが、つむじ付近の頭のてっぺんを押します。
・首です、耳たぶに一番下から首の後ろに向かって真横に移動していくと大きな骨があり
　すぐにその直ぐ横に凹んだ部分があります。ココを頭にてっぺんに向けて押します。

いずれも、朝、夜に１０回づつ指の腹でマッサージします。決して爪ではしないでくださ
い。